Los atletas que se enfocan en mejorar el umbral de lactato en sangre (LT) tienen un  limité que lo fija el umbral del volumen de oxigeno...

@peakscoachinggroup ha monitoreado en los últimos dos (2) años la glucosa en mas de 50 atletas utilizando monitores de glucosa tipo I y...

Un artículo del BBC advierte sobre los peligros de cargar las baterías de las e-Bikes y las e-Scooter en las viviendas en forma...

Son varios los sistemas  fisiológicos responsables de la mejora de la condición física (Sanguíneo, neuromuscular, respiratorio,...

El siguiente es un resumen del articulo https://shoppeaks.com/the-20-minute-test-is-not-your-ftp/ publicado por...

Los atletas competitivos tienen un medidor de potencia para hacer seguimiento al progreso de su condición física, esta es una de las...

Durante la pasada vuelta a España (2023) me llamó la atención un comentario de Santiago Botero sobre la importancia de controlar la...

Investigaciones recientes evidencian que existe un punto de quiebre en que la presión en las llantas incrementa la perdida de energía en...

En este artículo hablaremos sobre la posición de las manos en los manillares de la bicicleta de ruta y la importancia de alinear los...

Estudios en medicina deportiva** revelan que los atletas competitivos “master” (Hombres 55 a 74 años) pueden incrementar su potencia...

Las zonas de entreno son rangos de potencia o frecuencia cardiaca donde la actividad física estimula determinados elementos de los...

Si el grupo están haciendo relevos de tres (3) minutos, por encima de tu potencia critica (FTP), cuanto tiempo necesitas para retomar la...

Lejos estaba de imaginar que las clases de “trigo” me servirían para estimar el tamaño de la potencia (codo) de la bicicleta. Estudios...

En BTPro te enseñamos a manejar la App Golden Cheetah para que evalúes tu forma física. Apoyado(a) en los datos de tus entrenos y...

Los clientes nos preguntan por rutinas de entreno pos-Navidad; nuestra sugerencia es realizar la preparación de la primera prueba de ...

La posición del atleta en el sillín, durante su jornada deportiva, no es estática. Su cuerpo en forma natural se acomoda para reaccionar...

En los casi 300 estudios de biomecánica realizados en BTPro el 70% de los casos se recomienda una caña con retroceso. Uno de los...

En nuestro país es frecuente que los distribuidores armen las bicicletas con bielas de 175 mm, tamaño que le va bien a l@s atletas alt@s...

Entre los diferentes factores que influye en la comodidad y el desempeño de las zapatillas (Genero, material, diseño, modalidad), el...

Con frecuencia compramos zapatillas por su presentación, marca, reputación, precio, sin embargo, debemos revisar si el tipo de plantillas...