¿Tu bici necesita una caña (tija) con retroceso?

En los casi 300 estudios de biomecánica realizados en BTPro el 70% de los casos se recomienda una caña con retroceso.

Uno de los parámetros que se tiene en cuenta para una optima transmisión de fuerza a los pedales y para minimizar el desgaste de rodilla es la distancia entre la rodilla y el eje del pedal (biela @ 90 grados). Lo ideal es que esta distancia esté en el rango de +/- 10 mm (Se amplia para el triatlón y TT ).

Cuando el estudio de biomecánica muestra un valor superior a +/-10 mm se debe ajustar el sillín adelante o atrás (según sea el caso). En el 70% de los estudios realizados en BTPro se recomienda una caña con retroceso para alcanzar el rango ideal sin recurrir al remplazo del cuadro (marco).

Realiza los siguientes pasos para confirmar si requieres una caña con retroceso:

-Verificar que la caña no es de retroceso.

-Descolgar una plomada desde el filo de la rodilla (biela @ 90 grados).

-Confirmar que el hilo de la plomada pase adelantada del eje del pedal.

-Medir la distancia (horizontal) del hilo de la plomada al eje del pedal.

-Si la distancia es menor a +/-10 mm no se requiere ajuste del sillín.

-Si la medida es mayor a 10 mm, verifique que el recorrido del riel del sillín tiene la holgura para moverse atrás la distancia que se medió.

-Si el sillín no tiene holgura para moverse atrás entonces necesita una caña con retroceso.

Esperamos esta información le sea útil para mejorar su posición en la bicicleta.

Elaboró

Cesar Augusto Rosas

BTPro