En nuestro país es frecuente que los distribuidores armen las bicicletas con bielas de 175 mm, tamaño que le va bien a l@s atletas alt@s (Entrepierna mayor de 85 cm). Este tamaño de bielas no es recomendado en los estudios científicos* para el promedio de la población deportiva en Colombia.
Cuando se utilizan bielas mas largas de las recomendadas, las articulaciones de la cadera y las rodillas se estresan de mas y se aumenta la presión en los músculos y tendones involucrados en el movimiento.
Si tu estatura es menor de 170 cm, realizas travesías largas (más 5 hora), practicas modalidades de postura agresiva (Triatlón o TT) o acostumbras cambios de velocidad explosivos, asegúrate de pedir tu "bici" con las bielas que mejor se ajusten a tu entrepierna (Ver cuadro).
Si ya adquiriste la bicicleta y las bielas son de un tamaño no apropiado para tu talla, en BTPro te ayudamos a configurar la bici para que mitigue los efectos de sobre-estirar o flexionar las rodillas.
Elaboró
Cesar Augusto Rosas
* Fuentes:
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